观众招募 | 给“心灵的感冒”一场有温度的治愈

提到抑郁症，你会最先想到什么？

悲伤？恐惧？死亡？

相信很多人都会想到负面消极的东西。

其实抑郁症和其他的疾病相似

它是一种让心找不到幸福的病

就像感冒时鼻子闻不到食物的味道

在这里，为大家推荐一部 心灵良剧

体验式的单人喜剧

该剧改编自英国编剧邓肯·马克米兰Duncan Macmilla的<Every Brilliant Thing>，被英国媒体称为“有关‘抑郁’最搞笑的戏剧作品之一”，打破了以往大家对抑郁的认知，用生活中的美妙小事刻画了主人公渐渐治愈的过程。

《每一件美妙的小事》与其他有关抑郁症的作品

没有悲伤 的思想情绪

没有残忍 的医疗对话

没有可怕 的死亡恐惧

有美好 的难忘回忆

有轻松 的故事氛围

有有趣 的现场互动

为了达到 最佳的“治疗”效果

我们为你精心准备了这份心理评估自测表

让您能在观演前更全面的了解自己的心理情况

* 以下是美国心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D.Burns博士设计出的一套抑郁症自我诊断表“伯恩斯忧郁症清单（BDC）”。

完全不符 0分   少数时间符合 1分

相当多时间符合 2分   完全符合 3分

1、觉得闷闷不乐，情绪低落。

2、感觉到前景很渺茫，失去希望。

3、觉得自己没有价值或是一个失败者。

4、觉得力不从心或自叹比不上别人。

5、对任何事情都感到自责。

6、在做决定时犹豫不决。

7、这段时间一直处于愤怒和不满的状态。

8、对生活丧失兴趣，对事业、家庭、爱好、或朋友已经丧失了兴趣。

9、感觉到一蹶不振做事情毫无动力。

10、认为自己已经衰老或者失去了魅力。

11、感到食欲不振，或情不自禁的暴饮暴食。

12、常常失眠，或整天感觉到体力不支、昏昏欲睡。

13、丧失了对性爱的兴趣。

14、经常胡思乱想担心自己的健康。

15、认为生存没有价值，想要轻生。

您的心灵非常健康！建议购买150元演出票，你分享的美好可以感染更多的人。

您偶尔会有些负面小情绪，建议购买200元演出票，一次观演让它们一起走光光。

坏心情出现的频率较多，建议购买200元演出票，我们已经注意到你咯！

轻度抑郁的状态，别担心~建议购买250元演出票，近距离感受美妙，离健康只差一小步啦！

您就是我们的重点关爱对象，建议购买250元演出票，将有机会在演出现场与主人公深入探讨治愈心得！除此之外也建议您接受专业的心理治疗哦！

造型照摄影：智芝在格物

生活是糟糕还是美妙，差异只在一念之间。

用什么样的心态看世界，

世界便呈现出什么样的样貌。

人总有丧丧的时候，遇到这种情况该怎么办？

总是心情不好，逃避现实，这是抑郁吗？

1、抑郁的常见表现和警示征兆

（如何判断是否得了抑郁症？）

2、抑郁的常用预防和缓解方法

（若得了抑郁症，该怎么办？）

活动时间：2019年6月22日15:00

活动地点：安福路288号上海话剧艺术中心剧场内

主讲嘉宾：新华医院临床心理科主任 张劲松

* 文末点击“阅读原文”，上海话剧艺术中心会员及已购票观众可优先报名

嘉宾介绍：张劲松，女，主任医师，心理学博士，医学硕士（精神病学和精神卫生学）；硕士生导师；毕业于北京医科大学和华东师范大学。系统接受创伤心理EMDR治疗、以及其他心理治疗培训，曾在美国BECK认知治疗研究所学习。欧洲EMDR注册督导师，中国心理学会注册治疗师和督导师；中国心理卫生协会心理治疗与心理咨询专委会常务委员EMDR创伤心理治疗学组组长、心理咨询师专委会常委；上海市心理卫生学会副理事长；上海市医学会精神医学专业委员会、行为医学委员会委员等。两次被中国心理卫生协会评为优秀心理卫生工作者。

专家擅长：从婴幼儿心理发展到成人心理问题/精神障碍的治疗，跨精神医学、心理学和发育行为的多维度进行诊疗，以人一生积极发展的理念和视角评估来访者、制定治疗计划。尤对以下病种富有经验：（从幼儿到成人）的注意缺陷多动障碍及共患心理问题/精神障碍和复杂性病情，与心理创伤有关的障碍（如应激障碍），与情绪相关的问题或障碍（如焦虑、抑郁、失调），抽动障碍的复杂病情和精神共病，孤独症及伴情绪、冲动等精神问题，学习障碍。

抑郁由生物学和社会心理因素所致，症状从容易发现的典型表现到难以觉察的非典型表现，程度从轻到重，受到抑郁的影响，轻者生活乐趣下降，重者付出生命的代价。提高对抑郁的知晓，重视预防和早期干预。

【故事梗概】

我是个普通人，拥有看似平凡的家庭、简单的工作，也从来没有做过惊天动地的事。我有一张清单，上面列举了每一件美好的小事。我记录下它们，因为我需要它们，这个故事将从我的童年开始说起，关于我和我身边的那些抑郁症的故事……

【演职人员】

演出出品：上海话剧艺术中心、上海话艺文化传播有限公司 | 原著：邓肯·马克米兰 Duncan Macmillan [英国] | 中文版编剧：陈天然 | 导演：谢帅 | 制作人：刘立 | 主演：杨皓宇

【演出信息】

演出日期：2019.7.11-8.4 19:30

（周一休息，周日仅下午场14:00）

演出地点：上海话剧艺术中心·D6空间

（安福路288号6楼）

演出票价：150元/200元/250元

购票方式：

1、淘宝购票：上海话剧艺术中心天猫旗舰店（sdac.tmall.com），客服工作时间：（国定工作日）9:00-17:00；或保存图片到相册，打开淘宝即可看见。

2、微信购票：上海话剧艺术中心微信公众号（sdac_anfu288），或长按识别二维码。

3、团体购票：请联系021-54656200，工作时间：（国定工作日）周一到周五9:00-17:00。

* 建议年龄12岁以上观众观

* 具体演出信息与演出阵容以剧场当日公示为准