倒计时2天丨气派十足，南拳高手带教显岭南风采

扎实而有力，丰富而实用，当一组组拳法被展示在众多人的面前，武术文化的气势磅礴无不吸引着每一个人。言传身教南拳之精神，在拳法练习中感悟武术传承之道。

2月18日，广州大剧院“交一天时光给艺术·2019国韵雅颂”邀请全国武术冠军、民族舞剧《醒·狮》武术指导马小斌，举办醒狮儿童南拳工作坊，为羊城观众分享南拳文化，生动活泼的讲述结合“亲身上阵”的体验，令现场观众大饱眼福，深刻感受南拳之于南方武功文化的精髓。

作为中国拳系中的重要一派，南拳根植于南粤大地，吸收岭南文化，秉承着“套路精悍，动作朴实”的思路，在经历数百年风雨洗礼后发展壮大，成为南方武术集大成者。为了让观众直观地感受南拳在南方的百年发展演变，了解拳法变化套路特点，马小斌现场播放了武术名家的演出片段及南拳竞赛套路，干净利落的拳法、迅捷矫健的身姿，平时对武术接触较少的大小朋友们很快就被屏幕上的动作所深深吸引。

“旦旦而学之，久而不怠焉，迄乎成”，将拳术练好，必要的条件便是把基础的动作学好。为了展现扎实的基本功，马小斌分别请出他的两位徒弟进行当场表演：犀利的手法，腾空的腿脚，配合强而有力的吼叫，吸引着在场所有人的目光，掌声在表演结束的一刻响彻全场。

令人赞叹的表演令在场小观众们跃跃欲试，马小斌随后带领在场的小朋友，化身“小小武者”，共同练习南拳的基本功：马步、虚步、抱拳以及冲拳，扎实的动作体现着习武人对基础的执着。天下难事，必做于易；天下大事，必做于细，马小斌也十分注重细节上的练习，当“小武者”在学习单指手时，指骨的弯曲大小，掌心的力度软硬，指间的宽度长短，只要有不正确之处，都会被他一一指正。认真细心，为学习南拳之本。

未习武先习礼，未习武先习德。在学拳前，马小斌强调了“武德”的重要性：习武前要先懂“武德”，而武德的重要内容之一是知“礼”。活动最后，马小斌与“小武者”们共同向观众致抱拳礼。抱拳动作看似简单，却反映了他们对于南拳武术文化的尊敬。抱拳敬礼，武德在拳掌相接中传承，尽显岭南风范。

历史大浪淘沙，南拳在漫长岁月中不断发展，其动作精髓也影响着其它艺术。南拳马步支起广东醒狮之身，拳脚迸发活力，精神抖擞的醒狮表演，展现岭南人威风的一面。2月22日-24日，大型民族舞剧《醒·狮》将在广州大剧院上演，醒狮醒国魂，击鼓震精神，中华当崛起，日月共乾坤。

广州大剧院“交一天时光给艺术·2019国韵雅颂”将继续探寻中国传统艺术，为更多喜好传统艺术的观众推出生动精彩的艺术教育活动，带领观众走进别开生面的文化舞台，让传统艺术在交流与传播中实现传承。