小暑。

文字 |『誰最中國』

圖片 |『誰最中國』

小暑，六月節。

《說文》有

暑，熱也

熱分大小

月初為小

月中為大

小暑雖熱氣猶小

但是帝都40度的高溫

卻預示著暑熱始流金 

二十四節氣的第十一個節氣

夏天的第五個節氣

水深火熱的夏季正式拉開序幕

你做好準備迎接小暑了嗎

小暑節氣的氣溫已經開始炎熱，但還沒有到最熱最熱。小暑開始，江淮流域梅雨先後結束，北方地區降水開始明顯增加，室外似火的驕陽及轟隆隆的雷聲時刻提醒夏天的反復無常。

時節馬上要進入伏天。三伏天一般出現在小暑和立秋之間，一年中氣溫最高又潮濕、悶熱的日子。“伏”指“伏邪”，即“六邪”中風、寒、暑、濕、燥、火中的暑邪。冬練三九，夏練三伏。炎熱的夏季又來了。

小暑三候。

一候溫風至。至，極也，溫熱之風至此而極。

二候蟋蟀居壁。《禮記》有：蟋蟀此時羽翼稍成，居穴之壁，至七月則遠飛在野。

三候鷹始擊。鷙等猛禽之鳥始習於擊，殺氣暫未肅。

倏忽溫風至。

因循小暑來。

竹喧先覺雨。

山暗已聞雷。

戶牖深青靄。

階庭長綠苔。

林扉虛掩處。

雨聲荷香来。

绿荫幽草罩窗格。

芭蕉分绿上窗纱。

葛衣低傍画栏开。

何门声声听鸣蝉。

竹摇戀清影。

餘暉自逍遙。

半盞幽清茶。

院静人消夏。

“伏”乃藏陽氣於炙熱之中，陰起陽降，也是一種警示。

小暑時節是人體最旺盛的時候，”伏藏“少外出避暑氣，靜心，補水，補鉀，防暑，食清涼消暑食物，宜食新鮮蔬果。

编辑 | 木木

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来源 | 谁最中国

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