回顾 |「设计江湖」第六季第十期 | 邱天美

A：一排一排的座位设置较难令人想要提问和交流，而会给人比较严肃的感觉，让人觉得只需要听讲。如果座位是一圈一圈的话，大家会参与得更积极。因为在面对面的情况下，人们会觉得沉默比发言更尴尬。如果是围成一大圈，那么每一个人都能参与进来。当然座位的排布也会受到很多客观环境的限制，把座位围成多圈的圆会更适合暗房报告厅这个环境。当我们参加其他活动的时候，也可以学习参考其他能更有效引导观者的座位排布方式。

A：我会觉得环境对人有着很大的作用和影响。但是不要简单地相信我，自己去尝试一下，去做实验。根据你们想要改变的事物去改变环境，看看会对你们产生多大的影响。虽然我介绍了许多各种各样的理论，但理论无法适用于所有人。因此，我更鼓励你们自己去观察和了解，究竟什么样的方式才是适合自己的。

A：环境本身就有很多因素，比如灯光、家具、语言等。我们每个地方遇到的环境都会包含这些元素。而在不同情境里，这些元素的使用方式是不一样的，比如在学校、在实验里等等。

A：大家应该意识到一点：我们都没有自己认为得那么理智。我们应该有意识地去选择环境来控制它对我们的影响。如果你认为一个环境对你带来了很多负面的影响，那么建议你离开那些环境。至于脱离环境的影响需要多久，就跟你接触这个环境的时间相关了。

A：确实有这方面的问题。社交媒体其实也是一种环境。我们使用社交媒体越多，我们的焦虑和抑郁状态也更多。我们在媒体上看到的，大多都是人们生活中积极的一面。但思考一下，人们通常不会把不好的状态展示出来。手机不只会让我们的感知力减弱，也可能带来负面情绪的影响。大家需要注意这一点，除非必要，尽量减少手机的使用。

A：我觉得是要尽可能把手机静音，尽可能得给自己更多给自己更多的思考时间。这样的话，大家的时间管理也会改善很多。我个人在做一些需要集中注意力工作时，会把手机放在看不到的地方。因为看不到，我受到它的影响也会比较小。在无法集中注意力的时候，我会安排自己进行一些沟通交流的工作。大家可以根据自己的习惯进行安排。