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喜玛拉雅｜FLOW艺术心流工作坊，跟随心流让身体自由创作

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喜玛拉雅｜FLOW艺术心流工作坊，跟随心流让身体自由创作 身体 艺术 心流 喜玛拉雅｜ FLOW 工作坊 情绪 成年人 能力 四处 崇真艺客
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或许，你也可以自定义为一个情绪稳定的人，


认为”作为一个成年人，我至少有能力控制情绪“，


却也在四处无人时，方觉内心无尽的黑暗与无奈。


抑郁之下，是统统憋住的情绪；


日积月累中，时不时出现的心慌感蚕食着幸福。


这些积压许久的阴暗会在某个时刻决堤；


毫无由来的厌倦工作、


莫名其妙的烦躁不安、


翻来覆去始终难以入眠……


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如果你想释放累积很久的情绪，疗愈过去的伤痛体验，更新身与心的记忆；
如果你想将在心理成长的路上，已经学会和感悟的诸多理论，付诸于实践；
如果你想走出过去的痛苦，放下对未来的焦虑与恐惧，活在和谐、幸福中。

喜玛拉雅美术馆与Flow将提供你链接自身的契机
——用舞蹈感知身体，用绘画诠释身体。

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你无需有多深的舞蹈基础，也不需要给肢体的律动下任何定义。你只需跟随心灵的指引，觉知身体的感受，跟随真我，由心流出，释放身体一切的压抑，排除积攥的邪气、浊气、湿气……


《纽约时报》曾就“舞蹈带给人们的巨大的疗愈作用”作了深刻的评论：

“若是我们可以给予人们空间去舞动，他们便能展现他们的故事，那些创伤就存在他们的身体里头，而动作能帮他们表达出来。”


本次课程的体验将通过自在的舞动，从身体疗愈逐渐深入，慢慢达到实现心灵疗愈的内在激活——

「身体疗愈」：整合身体与意识，修复身心创伤，释放紧张、恐惧、压抑等情绪。
「深度疗愈」：身体、灵魂的深度疗愈，重启生命能量，开发、激活创造力。
「关系之舞」：在身体碰触与团体动力中，打开身体意识，洞察关系本质。

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每个人都或多或少会被情绪问题所困扰，这些问题也都需要有输出和表达的窗口，艺术是抚慰心灵的一种方式，也是一种平等的、自我融入社会的方式。

绘画的人很容易进入“心流”的状态，常常会忘记时间。大脑的意识越弱，我们会愈发接近本性，即“真”与“善”，它们产生的正能量足以净化我们的心灵。

所以说画画是一件很幸福的事情。从另一角度反思，我们会发现，人的大脑意识很容易欺骗我们，导致我们对于“自我”的定义带有较强的主观色彩。如果有人愿意深入追问，就会去寻找关于“我是谁”的答案。

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在与自己沟通后，每个人笔下描绘的都变成了一个个故事。故事的全貌或许只有画者知道，该画的人总夹杂着自己的人生阅历。但无论如何，一个人的画作，往往能够反映Ta对于“我是谁”的解答。

借水彩大师永山裕子（Yuko Nagayama）的一句话：

I love feeling hte energy from things and putting them into my paintings.
My spirit and the energy sing to each other.I just love drawing them.

Flow也希望通过绘画的形式，与喜玛拉雅美术馆合作，一同帮助大家描绘出自己内心的世界，对“自我”拥有更清晰地界定、对恐惧拥有更正确地处理、对压力拥有更适合地释放，实现绘画疗愈的初衷。

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当前展览 | Current Exhibition



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与达芬奇、拉斐尔同行

《梦游西方美术史》

一位中国建筑师的梦境艺语


策展人：沈其斌

艺术家：崔良溎

主办：上海喜玛拉雅美术馆

展览日期：2021.7.17 - 10.17

地点：喜玛拉雅美术馆4F



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《林泉高致》——周思源作品展


艺术家：周思源

策展人：何桂彦

主办：上海喜玛拉雅美术馆

协办：成都艺雍文化创意有限公司

成都燧石行影视科技有限公司

展览日期：2021.7.31 - 8.22

展览地点：喜玛拉雅美术馆3B、3C、3D 展厅



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