文字不同于绘画、唱歌、跳舞，它是强有力的工具，拥有改变认知与世界的力量。书写，是与自己展开对话的方式，也是我们学习用全新的且具有创造性的方式倾听、思考及对待自己的方式。

在表达性书写里没有好坏对错之分，我们无须惧怕逻辑结构是否通畅合理、语言表达是否精炼优美。表达性书写让我们的意识自由地流淌于文字之下，让不被觉察、接纳的情绪感受安全地呈现。我们对自己的评判越少，流淌出来的文字就越多。让笔下的文字超越思考和理论，成为正在进行的经历，让自己融入文字之中，去探索、发现、试验。

书写疗愈活动邀请你让来自内心源泉的、具有疗愈力的文字像河流一样奔涌而出，让自己在疗愈性的文字中生活、呼吸、创造。尝试当你闭上眼睛，深呼吸三次后，观察头脑中有什么念头产生，随后你可以书写任何进入头脑里的想法、观点。整个书写过程可以从5分钟开始，慢慢延长到10分钟、20分钟。重要的是在整个过程中保持连续书写，不要停下来，不用担心书写风格或语法问题，让自己放开了去书写。这是一个可以每日与自己保持联结的书写活动。

本周六下午两点（九月二十五日）将由艺术疗愈实践工作者王婷婷带领大家到现场体验书写的疗愈力量，参加“意识的流动——书写疗愈力”的公教活动。愿我们的心灵，流淌出表达真我的文字。愿我们的文字，散发着更深层的疗愈之光。

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展览名称 | 艺术笔记：聂干因 朱振庚 钟孺乾水墨人物的画语文心

展览时间 | 2021年9月8日 至 2021年10月7日

参观须知 | 武汉美术馆展览免费参观1、在“武汉美术馆”官方微信公众号提前预约看展时间段；2、测量体温异常（≥37.3℃），或有咳嗽、气促等症状者，谢绝入馆；3、主动出示行程码及健康码，显示绿色方可入馆；4、携带本人身份证、护照等相关证件原件，现场查验入馆；5、入馆及参观时须全程佩戴口罩；6、入馆观众排队和观展时请保持1.5米以上距离，工作人员将加强馆内巡查，发现有观众密集的情况，会及时劝导疏散，严控人员聚集。

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咨询电话 | 027-82602713

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▨ 展览预告 | “艺术笔记：聂干因、朱振庚、钟孺乾水墨人物的画语文心”即将开展！

▨ 探展 | 隐藏在“艺术笔记”里的艺术角落

▨ 活动预告 | 共创一个艺术世界。

▨ 学术活动预告 | 当代水墨人物画的语言创新

▨ 系列公教活动（三） ：以戏入画余音绕梁，水墨挥洒戏曲神韵。

▨ 系列公教活动（四） ：画画与写字——漫话“艺术笔记”