舞者计划｜谢欣舞蹈剧场资深舞者王少宇邀你感受「身体归零」
10月15日、16日，来自谢欣舞蹈剧场多位青年编导的《四相》即将在上海国际舞蹈中心大剧场上演。
在演出正式登台之前，谢欣舞蹈剧场资深舞者王少宇将带来一场身体工作坊，为观众开启身体觉知，分享身体感受。
「身体归零」肢体工作坊
无论是对于普通人还是职业舞者而言，“切换”都是极大地考验。面对生活中的不同状态，面对不同质感的作品，“归零”可以让我们更舒适地转换身心角色。
在本次工作坊里，我们将从“开启身体觉知”开始，观察、理解，然后重置我们的身体状态，拥抱更多可能。
导师介绍
王少宇
《四相・破碎的故事》编导
谢欣舞蹈剧场资深舞者
工作坊内容
开启：身体觉知
自然，流动，觉察。我们会从呼吸中找到身体最舒适的感受。在其中，编导将带领大家探索骨骼的松弛，让能量贯穿在身体中，和空间产生链接。
分享：身体感受
在这个部分，王少宇将与大家分享在作品《四相》中，他和不同编导合作的感受，包括身体上不同的质感，和思想碰撞下的启发。
体验：游戏即兴
这个游戏我们将一起完成。
过程中我们将转为一片海浪，感受倾斜、悬挂、呼吸等等细节元素，体验这些元素的加入和离开，并在过程中觉察改变。
实验：身体归零
在面对不同质感的作品，“归零”可以让我们的身体更舒适的进入到不一样的风格。在这最后的环节，我们会一起用最舒服的方式去切换身体的质感，感受空间的变化。
工作坊详情
活动时间
2022年 10月11日（周二）19:00-20:30
活动地点
上海国际舞蹈中心・大剧场（虹桥路1650号2号楼）
*请提前20分钟至大剧场售票处签到后入场
招募人数
30人 （软件随机抽取）
招募对象
舞蹈爱好者（请穿着宽松衣物及过踝长袜；工作坊有大量舞蹈、肢体运动，请穿着合适的服装，结合自身身体条件报名）
活动费用
本次活动免费 （需预付预约金50元，活动当天退回）
入场条件
报名表中须填写有效实名身份信息；
入场所时需配合体温检测，出示绿色动态“随申码”和“行程码”，配合扫描“数字哨兵”闸机，并提供48小时内（以核酸检测出具报告时间为准）核酸检测阴性报告（24小时内未出结果的核酸采样记录无法作为参考证明，敬请谅解），无法提供者将被谢绝进入剧场。
参与方式
请扫描下方二维码报名
相关演出
蓄势待发，谢欣舞蹈剧场新锐编导集结
新锐编导李可华自物理概念切入，描绘“遗忘曲线”
排练总监樊小芸之《汞》展现人与人的“化学反应”
资深舞者涂又甄以《陌·默》探讨爱与伤害
舞者王少宇借《破碎的故事》链接梦境中的“我”
四位编导、四个作品，各有风格、自有态度
演出时间：
2022年10月15日（六）19:30
2022年10月16日（日）14:00
演出地点：上海国际舞蹈中心 大剧场
艺术总监&出品人：谢欣
编舞：李可华、樊小芸、涂又甄、王少宇
演出团队：谢欣舞蹈剧场
特别支持：上海国际舞蹈中心剧场
演出时长：约75分钟（含中场休息）
演出票价：80/180/280/380/480/580元
购票须知
剧场严格按照最新版《上海市剧院等演出场所新冠肺炎疫情防控工作指南》的有关要求，制订如下购票须知：
1.预售率：首轮开票控制每场演出的预售率在50%以内，并根据坐一隔一方式出票；
2.购票方式：采取在线选座，可选择电子票或纸质票寄送；
3.取票方式：为避免演出前取票人员大量聚集，售票处将进行人员分流，请于演出日之前取票或者于演出当天提前90分钟到场并遵循剧场安排有序取票。
4.入场时间：为避免演出前观众大量聚集，演出提前60分钟可进入剧场，提前30分钟可进入观众席；
5.入场条件：本人及观演人入场所时需配合体温检测，出示绿色动态“随申码”和“行程码”，配合扫描“数字哨兵”闸机，并提供48小时内（以核酸检测出具报告时间为准）核酸检测阴性报告（24小时内未出结果的核酸采样记录无法作为参考证明，敬请谅解！）无法提供者将被谢绝进入剧场；
*该须知根据上海市疫情防控指南要求而设立，将根据其后续执行标准适时调整。
END
上海国际舞蹈中心剧场高级执行官--顶棚
想拥有一只专属客服喵？
一群看舞聊天的小伙伴？
←扫一扫
添加“顶棚”微信好友
更多线上活动&福利在这里等你
{{newsData.good_count}}
{{newsData.transfer_count}}
{{item.good_count}}k
已展示全部
{{item.publisher_name}} 发布了 文章
{{item.title}}
更多功能等你开启...
分享