足梦芭蕾，立足梦想舞台

芭蕾舞，是一种欧洲古典舞蹈。其中最重要的一个特征即是演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。

广州大剧院少儿芭蕾舞团四周年舞剧《天鹅湖》

柴可夫斯基的神秘节日童话《胡桃夹子》， 普罗科菲耶夫的梦幻芭蕾故事《灰姑娘》，还是最喜庆的古典芭蕾舞剧《堂吉诃德》，芭蕾舞者们旖旎的舞姿、轻盈飘逸的足尖动作，流畅的转体，优雅的谢幕，气场全开的自信，以及那修长唯美的腿部线条，归因于舞者高超的足下“功夫”。

从表面上看，足尖似乎承载着舞者全身的压力。但事实上，足尖技巧的运用却是一种全身肌肉的运动：需要通过腰背肌的训练，平衡训练，脚背力量训练……等基础训练的反复练习。盲目的立足尖，不仅无法完成挺拔优雅的舞蹈动作，还可能养成不好的习惯，从而损伤脚部。

广州大剧院少儿芭蕾舞团版《无价之姐》

因此，芭蕾舞足尖一定要有专业的老师进行循序渐进地引导，教授正确的方式锻炼足尖能力，改正错误的习惯。最终掌握全身肌肉的控制协调，将自己的身体拔高，才能轻松的用脚尖支撑起整个身体。之后加以体态的训练，通过日积月累的练习，获得最佳足尖技能。这样才能帮助舞者完成大跳、旋转等高难度的芭蕾舞动作。

广州大剧院少儿芭蕾舞团古典芭蕾足尖基训班，邀请专业的教师给学员进行合理指导，用科学的方式，通过足尖能力的针对性基础训练，引领学员掌握正确的足尖直立方式，助学员养成良好的习惯，为专业芭蕾舞表演打好基础。在梦想的路上展现芭蕾雅致顺畅的美感，成为舞台上耀眼的星光。

广州大剧院少儿芭蕾舞团成立于2014年，是广州大剧院自主打造的以培养芭蕾艺术人才为导向的青少年演出团体。舞团以培养及打造广州大剧院自身演出团队为目的，是一支融合芭蕾舞蹈艺术培训与舞台表演的艺术团队。广州大剧院少儿芭蕾舞团通过“课堂×舞台”的艺术培训模式，致力于为每一位热爱芭蕾舞蹈的孩子提供优质的教学和丰富的舞台演出机会，使团员学有致用，成长为未来的舞台明星。

【招募年龄】

10岁以上，拥有扎实芭蕾基础的舞者（须通过甄选）。

【课程内容】

把杆组合训练、核心力量训练、腿部技巧训练、足尖综合动作组合训练、足尖技巧训练、芭蕾技巧提升训练等。

课程以科学的训练方法，对学员进行针对性指导。通过对足部技术能力的针对性基础训练，引领学员掌握正确的足尖直立方式，帮助学员养成良好的习惯，启发培养学员的表演意识，为专业芭蕾舞表演打好基础。足尖技巧的运用, 是芭蕾舞女演员必须具备的专业技能，能使芭蕾舞体现出一种轻盈、飘逸的动感之美,而足尖技巧的训练,也是芭蕾舞表演艺术上的难点。

【课程时间】

周五18:45-20:15

【课程地点】

广州大剧院芭蕾排练厅

【招募要求】

1. 年龄：5-15岁；

2. 热爱舞蹈，有良好的形体和肢体表现力；

3. 有无基础均可，面试甄选以考察学员肢体条件为主；

4. 在同等条件下，持舞蹈考级证书者、市级以上舞蹈比赛中获奖者优先录取。

【报考程序】

1. 扫描文末二维码或登录在广州大剧院官方网站，下载并填写《广州大剧院少儿芭蕾舞团报名表》，发送到arteducation@gzdjy.org

2. 以下三段音乐请任选其一或自备曲目，甄选现场进行舞蹈演绎。

1) 练习曲

2) 花之舞

3) 虫儿飞

【甄选内容】

1. 肢体、形象条件考察；

2. 肢体柔韧性考察——学员展示基本功与肢体软开度；

3. 舞台表现力考察——学员自备1-2分钟表演舞段或才艺展示。

★ 参加甄选学员需穿着专业舞蹈练功衣、白裤袜、舞鞋，女孩要求盘发髻。

【联系方式】

咨询电话：020-38392604/38399842

【报名方式】

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