清明｜风是完美的，今天正是这样的一天

清明

Période solaire

claire et brillant

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在风完美的一天

鲜活的心和发光的球体一样都赋予我们

用巨大的温柔

抚爱大地。

微风可以进入灵魂。

我知道这样的爱击奏鼓乐。手臂在我身边的舞动;

有谁能在我的佳丽面前无动于衷？

平和固然美好，

欣喜若狂的舞蹈更多乐趣，更少自恋;

他让我们的唇更惹人爱。

风完美的一天，

帆只需要扬起

爱开始启动。

今天正是这样的

一天。

莫拉维·贾拉鲁丁·鲁米（1207-1273），当时的土耳其人称东罗马帝国为鲁姆（Rum），鲁米（Rumi）的意思就是来自东罗马帝国。他的出生地是在巴尔赫（Balkh,位于今阿富汗境内），所以他还有一个名字叫巴尔希（Balkhi），但鲁米这个名字理为常用。他原名叫穆罕默德，贾拉鲁丁则是他的称号，意思是宗教圣人，后来他也尊称为莫拉维，意思是大师，长老。鲁米在波斯文学史上享有极高的声誉，他与菲尔多西、萨迪、哈菲兹齐名，有“诗坛四柱”之称。

宋代诗人吴惟信的《苏堤清明即事》，描述的正是这样一个气清景明，万物皆显的场景。《岁时百问》中写道：“万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明。”《淮南子·天文训》中说“春分后十五日，斗指乙，则清明风至”。所谓“清明风”，说的正是仲春与暮春之交，这股来自于天地间的清爽明净之风。

节气小常识

李华波《河边》布面油画 40x40cm 2022

Riverside, Oil on canvas

李华波《白色的花》布面油画 20x30cm 2021

A white flower, Oil on canvas

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清明之时，阴渐消，阳渐涨。属阴的田鼠逐渐在田间销声匿迹，属阳的鹌鹑开始活泛起来。以田鼠为至阴之物，以鴽鸟为至阳之物，喻阴气绝而阳气渐盛。阴阳调和，四时有致，万物皆有自己的时间表。

三候｜虹始见

一候桐花、二候麦花、三候柳花

四时知味

李华波《广玉兰 1》80x60cm 布面油画 2023

Magnolia grandiflora Linn1, Oil on canvas

清明养生，在《黄帝内经·素问》“四气调神大论”里说得非常清楚：春天是万物复苏的季节，为了适应春天阳气生发的规律，人们应当晚睡一点、早起一些，舒缓形体，以使神志随着春气而舒畅怡然，这是养生的自然法则，违背了就会伤肝。这个时节，应该掌握春令之气升发舒畅的特点，注意保卫体内的阳气，使之不断充沛，逐渐旺盛起来，凡有耗伤阳气及阻碍阳气的情况皆应避免。

清明习俗

扫墓祭祖

缅怀故人，“思时之敬”。

踏青

正是山花烂漫时，此时最宜出门，感受春日气息。

吃青团

青团翠绿可爱，味道清香，值得一吃。

吃馓子

中国南北各地清明节有吃馓子的食俗。“馓子”为一油炸食品，香脆精美，古时叫“寒具”。现在流行于汉族地区的馓子有南北方的差异：北方馓子大方洒脱，以麦面为主料；南方馓子精巧细致，多以米面为主料。

采食螺蛳

清明时节，正是采食螺蛳的最佳时令，因这个时节螺蛳还未繁殖，最为丰满、肥美，故有“清明螺，抵只鹅”之说。

插柳

古时民间有插柳的习俗，风俗来源说法不一，但目的大都为了祈求一个好兆头。

荡秋千 

“桥边杨柳垂青线，林立秋千挂彩绳。”荡秋千大概是最能感受到童年时光的活动之一了。

放风筝

放风筝也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，像闪烁的明星，被称为“神灯”。

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