主馆焕新冷知识第二弹｜有人，在博物馆里悄悄碎掉了……

主馆焕新冷知识第二弹｜玻璃心

玻璃心的文化意义与个体特征

玻璃常以其脆弱性和易碎性而被社会赋予了超越物理本体以外的文化意义，“玻璃心”便是其中之一。“玻璃心”，顾名思义，形容心脆弱得像玻璃一样。它代指了一种在情绪和情感上容易产生受挫感、委屈感的心理特质，拥有这一特质的个体往往较他人更容易受到外部环境的影响，情绪起伏大且负面情绪维持时间久。

很多时候，拥有“玻璃心”特质的个体往往会被贴上情绪不稳定、敏感、悲观乃至矫情的标签，而这些标签在当下崇尚冷静、客观、抗压等理性元素的社会风尚之下，无疑是对个体的打击和否定。

玻璃心的潜在优势与心理洞察

我们常常能看到这样的文章标题“想要生活不委屈，先收起玻璃心”“出来工作，就别那么玻璃心”，醒目的标题在用最冷酷直白的话语告诉你——玻璃心并不适合当下高竞争压力的社会。然而，玻璃心带给我们的真的只有过度思虑、过度敏感吗？拥有了这一特质的个体注定不适合在社会中生存吗？

从定义中看，“玻璃心”象征了个体对于他人和周遭环境信息的过度捕捉，同时加上心理承受能力较弱，因而非常容易出现悲伤、恐慌、焦虑等负面情绪。有时候，他人毫无感情意义的一个眼神便能引发个体内心的无数思虑：他看起来好像很不耐烦？是我做错什么了吗?我该怎么办？......继而引发一系列灾难性的现象。但是我们可以看出，想要达成后续所有可能的前提，是个体拥有着高度发达的感知能力和敏锐的情绪觉察能力。

他能够观察到环境中微弱的变化并快速的通过大脑反馈给情绪机制，从而产生相应的情绪反应。相对于其他人来说，他们的大脑-情绪的通路比常人通畅得多，或者说，过于通畅了。然而，这并不是个体的错，它可以归于先天高敏感的人格特质，也可以是后天生长环境所造成的，多种因素叠加共同造就了个体“玻璃心”的特点。但正是由于玻璃心，个体往往能及时发现环境中的危险因素，并能时时刻刻感受着内心情绪的涌动和变化，而后者正是当下社会所忽视和匮乏的——对内心情感的承认和感知。

现代社会与玻璃心的价值重估

荣格心理学认为，当今社会的人们往往处于一种“非当下”的状态，我们往往由于内外多种压力因素的影响而忘记了当下的自己最本真的状态，我们失去了此时此地的“存在感”，而这种长久的失去最终将会带给个体反噬。

“玻璃心”尽管会导致个体长时间沉溺于消极的情绪和思维之中，但是个体感受这些情感和想法的状态，却是一种最好的“当下”感。我们需要做的应该是尽可能改变后续对于情感的分析，去除那些灾难性的现象，利用玻璃“脆弱”的特性更好地帮助我们规避潜在风险。

在阳性特质无限膨胀的当下，感行、敏感等阴性特质便成了稀缺物。意识到自己的感受，承认自己的感受，是很多人都匮乏的能力。我们不必逼迫自己拥有“顿感力”，这种“玻璃心”或许也是上天的一份恩赐。

编辑：Raini

文案：小朱

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