现场 | 疗心疗身——在艺术治疗中和中药相遇

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#中医正青春——文化艺术邀请展

活动伊始，大家在美术馆工作人员的细致讲解下，参观了“中医正青春——文化艺术邀请展”。展览通过丰富的艺术形式和深刻的中医文化内涵，带领大家深入了解中医与艺术的完美融合，展现了中医文化的深厚底蕴和艺术的无限魅力，为参与者的心灵之旅拉开了序幕。

参观结束后，由明圆美术馆工作人员为大家开场。接下来在朱晖老师的带领下，参与者们通过手机简单测量了自己的血氧和心率，引导参与者身心放松，优化心率、血压、呼吸等生理指标，为艺术治疗活动做好身心准备。

活动开场

参与者测量血氧、心率

严文华老师以“疗心疗身——在艺术中药中和中药相遇”为主题带领活动。严老师提到此次活动的目标：“借助中医艺术展的契机进行艺术治疗，在艺术作品中看到中医、中药，唤醒参加者作为中国人的文化之根，梳理和中国传统文化之间的关系，获得或重新获得来自传统的力量和能量。”她首先邀请参与者深入分享他们的观展感受。她运用自己在艺术治疗领域的深厚经验，带领大家对那些留下深刻印象的作品进行了细致的解读和探讨。

参与者分享观展感受

在大家根据自己的偏好选择了中药材料后，严文华老师通过正念冥想的方式，通过关注呼吸，帮助参与者进入开放而专注的状态，深入探索自己的感受，让自己的感官与心灵沉浸在宁静的氛围中。

现场提供了丰富的媒材，有枸杞、五味子、山楂、玫瑰花等10多种中药材，有来自华东师范大学校园的各种树叶，在严文华老师的引导下，参与者们从中选取了自己想用的材料，通过绘画、涂鸦、拼贴等多种艺术形式，将内在的情感转化为一幅幅生动的视觉作品。

大家围坐在展厅下沉区域，面前摆放着各式各样的中药材、树叶及画笔，这些自然元素成为了他们情感表达的媒介。

在完成作品后，严文华老师邀请每位参与者分享了自己的作品及作品背后的个人故事，并进行了细致的点评或反馈。一个个生命历程中特别的时刻呈现出来，原来，每个人都和中医、中药有着千丝万缕的联系。这些故事和感悟，如同心灵的火花，照亮了彼此的内心世界，也让参与者在分享中得到了共鸣和成长。

随着活动的圆满结束，这场难得的中药疗愈之旅，让大家在艺术创作中释放了情感，更在中药的香气中找到了心灵的宁静。

我们诚挚地感谢每一位参与者的热情参与和真诚分享，这些故事将成为我们宝贵的记忆，激励我们继续在艺术与中药的交汇处，探索心灵的深度，体验生命的宽度。