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当语言难以诉说内心感受
艺术便是通往内心世界的桥梁

无需基础 只要你想
??就可以和我们一起
在色彩与旋律中
找回内心的平静与力量?



新疆师范大学美术学院教师 买尔旦·买买提
课程伊始
老师带领大家共同学习
艺术疗愈的相关知识
??原来艺术疗愈不是比拼技巧
而是情绪宣泄、自我觉察的通道
不需要专业的绘画功底
只需要敞开内心??
就可以借创作看见最真实的自己

理论讲解之后
我们分组进行“欧卡”体验
??大家轮流分享自己
看到卡牌画面后的真实感受
在轻松、包容的小组氛围里?
倾听他人 也看见自己



最令人期待的创作环节来啦!
??大家以水瓶、纸杯为主体
创作独一无二的纸雕塑
?没有标准答案?
色彩、造型全部跟随内心感受自由发挥
一揉一捏、一笔一画之间??
~将压力、情绪、想法尽情释放~




创作完成后
小组内部开启故事分享会
??大家轮流讲述着
各自创作时的心路历程
完成一次充满力量的自我表达??





?艺术即解压 创作即疗愈?
第三期“慢下来”艺术解压活动
~圆满落幕~
愿大家带着本次艺术体验??
收获的平静与力量
??在以后的日子里
从容接纳自己的情绪
守住内心的一方安宁??
????我们下期再见啦~
拟 稿:杨千慧
一 审:迪飞拉
二 审:杨 帆
三 审:刘 锐

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吧唧吧唧
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