abC工作坊 | 除了欣赏最美图书，我们还能撸起袖子自己耍

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图集介绍

“年轻人的如实念／正念”如实念／正念是一门慢下来，以好奇和宽容之心来留意当下我们思想和身体状况的艺术。如实念帮助我们脱离“不自觉的”或坏习惯，给我们的大脑提供了一个有意识的基础来做出更好的决定。这个工作坊是针对青少年（12+女生，14+男生）设计的如实念基础概念和练习的初步体验，由HERENOW研究所提供。招募人数：8-10人适合年龄：14+预约方式网上微店报名，复制打开：https://weidian.com/i/2142795434?ifr=itemdetailwfr=c或点击原文链接跳转！关于嘉宾A

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